BLOG DE ENFERMERIA 1año - HIGIENE DE MANOS
Hola, buenas noches para todos. 😄
Me presento, mi nombre es: Keila. Soy estudiante de enfermería. Estudio en el Instituto Cruz Del Sacrificio. Estoy cursando mi primer año. Tengo 18 años. Elegí esta carrera porque me gustaría ayudar a las personas e involucrarme en el ámbito de la salud. Creo que es una de las formas para poder aportar desde ese lugar como profesional, hacia la sociedad del futuro. Además, me fascina aprender y seguir incorporando conocimientos.
Por ello en esta ocasión mediante la implementación de esta herramienta, trasmitiré un mensaje hacia ustedes. Por cierto, un mensaje muy interesante, ya que les sirve como aprendizaje y a mí como futura profesional. Hoy hablare sobre:
Higiene de manos
El lavado de manos es una de las medidas más importantes para prevenir la propagación de enfermedades. La higienización adecuada de las manos puede evitar que te quedes enfermo y también es capaz de interrumpir la transmisión de infecciones virales, bacterianas y parasitarias a otras personas. Para evitar la transmisión de enfermedades, las manos deben ser siempre lavadas en las siguientes situaciones:
- Antes y después de preparar los alimentos.
- Antes de empezar a comer.
- Antes de tratar cualquier herida o lesión.
- Antes y después del contacto con cualquier persona enferma.
- Después de usar el baño.
- Después de cambiar pañales o limpiar a cualquier niño que ha ido al baño.
- Después de sonarse la nariz, toser, estornudar o tener contacto con cualquier tipo de secreción corporal.
- Después de estrechar la mano de otra persona.
- Después de entrar en contacto con animales.
- Después de manipular basura.
- Cada vez que la mano esté claramente con alguna suciedad.
También debe lavarse las manos después del contacto con superficies de uso público, tales como barandilla, transporte público o dinero. Mientras no tengas acceso a agua o alcohol en gel, evita llevar las manos a la boca, nariz u ojos. Mientras que el germen está restringido a la piel, no causará daños a tu salud. Nuestra piel es una especie de armadura contra los microorganismos. El problema es que, cuando llevamos la mano sucia a la boca o tocamos en una herida, estamos dando el acceso de los gérmenes al interior de nuestro cuerpo.
A menudo nos lavamos las manos de forma automática, sin prestar atención a la importancia de esta actividad.
Sin embargo, si quieres hacerlo correctamente, sigue estas pautas:
- Mójate las manos con agua caliente
Deja correr unos segundos el agua y pon las manos debajo de ella cuando esté caliente, entre 21 y 37 grados. Solo de esta manera podrás deshacerte de los gérmenes. ¡Ten cuidado de no quemarte!
- Utiliza siempre jabón
Para lavarte las manos, no necesitas utilizar un jabón antibacteriano. Bien puedes utilizar un jabón tradicional sólido o un jabón líquido. Ambos cumplirán perfectamente su función.
- Frota tus manos
- Enjuaga tus manos
Abre de nuevo el grifo y pon tus manos bajo el agua. Comprueba que queden limpias y sin restos de jabón.
- Seca con cuidado
Utiliza una toalla limpia y seca para retirar el agua que quede en tus manos. En el caso de encontrarte fuera de casa, lo más recomendable es que te seques con un pañuelo de papel.
En el siguiente video se muestra ante ustedes, un corto video sobre la importancia del lavado de manos y los pasos a seguir para realizarlo correctamente.
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